Всемирный день здоровья, отмечаемый 7 апреля, – это значимое событие для каждого, кто стремится к гармонии тела и духа, заботится о своем благополучии.

В Березовской  сельской  библиотеке централизованной библиотечной системы Ибресинского округа состоялось познавательное мероприятие «Наш путь – здоровый образ жизни». Эта встреча была призвана вдохновить на ведение здорового образа жизни и напомнить о важности профилактики различных заболеваний. Участники получили ценные знания о правильном питании, пользе физической активности и необходимости отказа от вредных привычек. На мероприятии присутствовала фельдшер ФАП Березовского территориального отдела  Эльвира Овчинникова, которая поделилась рекомендациями по поддержанию здоровья, рассказала о важности регулярных медицинских осмотров и с готовностью ответила на все интересующие вопросы. Программа также включала практические мастер-классы по оказанию первой помощи и познавательные лекции о профилактике заболеваний.

В ходе беседы были затронуты основополагающие принципы здорового образа жизни: важность сбалансированного режима труда и отдыха, полноценного питания, достаточной двигательной активности, отсутствие вредных привычек и позитивный взгляд на жизнь. С большим вниманием слушатели восприняли информацию о скандинавской ходьбе – виде физической активности, особенно рекомендованном для пожилых людей.

Библиотекарь провела увлекательную викторину «Здоровье». Кроме того, для читателей была организована тематическая выставка «Наше здоровье в ваших руках», где представлена литература, посвященная правильному питанию, лечебной физкультуре, пользе натуральных продуктов, культуре питания, диетам, а также практическим советам по достижению долголетия и крепкого здоровья.